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後回しにしない技術

こんにちは、関健成 ＠kensei_1015 です。

「やる気が出たら動こう」

「時間ができたら始めよう」

多くの人が、無意識のうちにこう考えています。

でも現実は、その逆です。

やる気が出るから動くのではなく、

動くから、やる気が出る。

人生が前に進んでいる人たちは、例外なくこの順番を知っています。

そして彼らが特別なのかというと、決してそうではありません。

違いを生んでいるのは、才能でも運でもありません。

後回しにしない力 ＝ 実行力。

それだけです。

そしてこの力は、生まれつきの性格ではなく、

誰でも身につけられる「技術」です。

なぜ「後回し」は人生を壊すのか

後回しという言葉は、とても日常的で軽く聞こえます。

「今日は疲れたから」

「明日の方が集中できそう」

「今じゃなくてもいいよね」

でも、この小さな判断の積み重ねが、

人生を少しずつ、確実に止めていきます。

たとえばダイエット。

「明日からやる」と決めたその夜に、なぜかドカ食いしてしまう。

翌朝、体重計に乗って少し増えているのを見て、やる気をなくす。

そしてまた「明日から」。

これは意志が弱いからではありません。

人間の脳は、構造的に「今すぐの快楽」を優先するようにできています。

夏休みの宿題を思い出してみてください。

締切が本気で迫るまで、人はなかなか動けません。

問題は、この後回し癖が

勉強や仕事だけでなく、

お金、健康、人間関係、挑戦

人生のあらゆる場面に広がっていくことです。

後回しは失敗ではありません。

人生を遅らせる習慣です。

才能ではなく「実行の早さ」

成功している人を見ると、

「あの人は才能があるから」

「自分とは違うから」

そう思いたくなるかもしれません。

でも実際は、ほとんどの人が同じところまでは辿り着いています。

「これ、いけそう」

「こうしたら伸びそう」

「需要ありそうだな」

アイデア自体は、多くの人が思いついている。

違いが生まれるのは、そのあとです。

めんどくさい。

失敗したら恥ずかしい。

もう少し考えてからでいい。

そうやって動かないうちに、

別の誰かが先にやって、結果を出します。

「iPhone、俺も考えてた」

「YouTube、やろうと思ってた」

この言葉が出るということは、

発想では負けていない。

負けたのは、

最初の一歩を切らなかったことです。

実行力は「性格」ではなく「技術」

ここで多くの人が勘違いします。

「すぐ動ける人は性格が違う」

「自分は後回しタイプだから仕方ない」

でも、後回しにしない人たちは、

意志が強いわけでも、ストイックなわけでもありません。

ただ、

決め方・始め方・続け方を知っているだけです。

つまり、再現できる。

学べば身につけられる。

実行力は、センスではなく技術です。

決心する力

多くの人が止まるのは、

「やる」と言いながら、決心が曖昧なままだからです。

よくある自己啓発では

「成功した自分をイメージしよう」と言われますが、

それだけでは人は動けません。

行動を生むのは、

今日何をするかが具体的に見えているかどうかです。

たとえば、

ミートソーススパゲッティ🍝 を作るとしたら、

材料は何で、どこで買って、何分かかって、何時から始めるか。

そこまでイメージできた瞬間、人は自然と動き出します。

夢💭‏ も同じです。

プロセスが描けないなら、

まだ本気じゃないか、情報が足りないだけ。

そして、プロセスが整理されると、

人に説明できるようになります。

説明できる計画は、人を巻き込みます。

さらに重要なのが、逆算です。

「いつか叶えたい」は、

永遠に叶いません。

「いつまでに叶えるか」を

先に決めるから、

今日やることが決まります。

成功者は楽観主義者ではありません。

むしろ臆病です。

だから、プランBやCを用意し、止まらない準備をします。

そして最後に、

決心を現実にする

一番強い方法が「宣言」です。

言葉にして人に出すことで、自分が逃げられなくなる。

同時に、助けてくれる人も現れます。

実行する力

多くの人は「いつまでに終わらせるか」だけを決めます。

でも本当に大事なのは、

「いつから始めるか」です。

人は、締切ギリギリまで動かない生き物です。

だから、始める日を決めない限り、行動は起きません。

実行を邪魔する最大の敵は、

机の掃除、整理、SNSといった

「やってる感のある逃避行動」です。

これらは罪悪感が少ない分、非常に厄介。

だからこそ、本丸から先に手をつける必要があります。

また、人は「言ったこと」と「やっていること」がズレるのを嫌います。

宣言し、進捗を報告することで、行動は自然と矯正されます。

そして忘れてはいけないのが、

成功者は決して一人でやっていないという事実。

頼る力も、実行力の一部です。

最初は小さくていい。

1行、1分、1アクション。

動き出せば、流れが生まれます。

維持する力

続かない最大の理由は、

「自分はそういう人間じゃない」と思ってしまうことです。

人は、自分が思っている自分に近づきます。

「俺は言ったらやる人間」

この言葉が、行動を引き寄せます。

未来を考えない人は、今に流されます。

ずっと考える必要はありません。

1日15分でいい。未来から今日を見直す。

タスクは溜めない。

溜まるほど、思考も行動も重くなります。

ゴールに関係ない誘いは、

明るく短く断っていい。

罪悪感はいりません。

意志に頼らず、逃げ道のない環境を先に作る。

それが背水の陣です。

そして最後に、

どれだけ効率的でも、ゴールに直結しない努力は意味がありません。

常に問い続けるべきは、

「これは自分の目的に近づいているか？」です。

学んだことは、人に教える。

アウトプットした瞬間、それは自分の技術になります。

最後に

フョードル・ドストエフスキーは、

余命宣告をきっかけに時間感覚が研ぎ澄まされ、

締切を作り続けることで傑作を量産しました。

後回しにしないとは、急ぐことではありません。

今を、本気で使うこと。

今日ひとつでいい。

小さく動いてみてください。

そこから、人生は確実に動き始めます。

あなたの人生が今日も明日も素晴らしいものに変わることを祈って。

それでは、またお会いしましょう。

ご縁に感謝いたします。